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2018-10-20 21:43 来源:中国网江苏

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熬夜后如何进行皮肤急救
来源: 信息转载 编辑:冯韦倩 时间:2018-10-20 11:45:33  

????现在社会中,广大的女性朋友们除了照顾家庭以外,还要有自己独立的事业,难免分心乏术,也难免会经常熬夜,皮肤专家指出,经常熬夜会容易导致皮肤长痘,皮肤暗黄,缺乏光泽,那么,熬夜之后,应当如何进行皮肤急救呢?为了让大家掌握一定的皮肤急救措施,专家进行了如下的介绍。

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皮肤急救

1、晚睡不晚洗

????需要熬夜的人们一定要记得晚睡不能晚洗,如果早已满脸堆满了油脂,就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸,它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

2、补充维生素C

????加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失,在吃饭的时候应该注意多补充一些维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮),大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。另外要记得少吃辛辣刺激的食物。

3、补充水分

????熬夜时肌肤容易出油,最根本是一定要补水,如果不注意补水,大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔,滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上,快速为肌肤补充水分,再擦上有控油功能的凝露,这样就能控制油脂的分泌,又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅,并保持一定的湿度,这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。

4、每天8杯水

????熬夜的人很容易上火,脸上长痘是经常会出现的事情,要去火每天8杯水是绝对不可少的。

????爱美的人一定都不希望自己的皮肤长痘,其实对于能不熬夜的人来讲尽量不熬夜,只有好好的照顾自己的作息时间才能拥有好身体和好皮肤,需要熬夜的人就赶紧来看看怎么熬夜皮肤能不长痘吧。

????上面专家介绍了几种熬夜后皮肤急救措施,希望对于那些经常加班熬夜的女性有一定的帮助,虽然这些方法可以缓解熬夜对皮肤的伤害,但是,长此以往还是有很多问题的。熬夜对于女性身体的伤害有很多,其中皮肤问题就是最肉眼可见的问题之一,而且是最直接的表现,所以大家尽量不要熬夜。

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